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1er JANVIER 2001
"
Il
y a des années qui posent des questions et d’autres qui y répondent "
La résolution des résolutions !
" Saisir
les petites douceurs de la vie "
Comment ?
En surmontant le " Stress ".
Comment ?
En faisant semblant que vous avez du temps plein les poches
pour que votre subconscient assimile cette notion et en fasse un fait réel;
En ne vous mettant pas trop de choses à faire au programme
de chaque journée;
En vous concentrant sur une chose à la fois;
En vous fixant des objectifs et des échéances réalistes;
En vous accordant une demi-heure de plus pour tout ce que
vous entreprenez;
En établissant vos frontières pour chaque :
" Oui " permettez-vous un " Non ";
En ayant toujours une lecture ou une musique intéressantes
à votre portée;
En respirant profondément et souvent;
En riant plus souvent ;
En cultivant vos amitiés ;
En évitant les personnes négatives ;
En développant l’habitude d’Être c’est-à-dire le
bonheur de vivre le moment présent, la joie de saisir les petites douceurs de
la vie. Ce concept pourrait enrichir votre vie, selon Sarah Ban Breathnach, La
gratitude au fil des jours, éd. du Roseau, 1999, 747 p.
Que de fois nous tentons de réinventer des souhaits tout
neufs, pourtant les mots les plus simples sont encore ceux que nous utilisons
depuis toujours " Bonne et Heureuse Année !, Joie, Santé, Bonheur !"...
et nous avons raison de continuer la tradition; il ne manque que le rappel du Comment
?
C’est ce que j’ai tenté de faire...
Réjeanne G. Allard
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